虫歯の過程、予防
歯の空洞は歯の穴であることはおそらく分かります。 しかし、空洞は時間の経過とともに起こる歯の腐敗過程の結果であることを知っていますか？ キャビティを避けるためにこのプロセスを中断したり、逆にすることができることをご存知でしたか？
虫歯の進行をどのようにして止めることができるのか、また逆に虫歯を予防する方法について説明しています。
私たちの口の中には何がありますか？
私たちの口は細菌でいっぱいです。 数百種類の歯が歯、歯茎、舌などの口の中に生息しています。 いくつかの細菌が有用です。 しかし、虫歯の過程で役割を果たすものなど有害なものもあります。
歯の腐敗は、酸を作るために食物中の糖を使用する特定のタイプの細菌による感染の結果である。 時間が経つと、これらの酸は歯に空洞を作ることができます。
私たちの口の中で一日中何が起こるのですか？
日中、私たちの口の中で戦争の綱引きが行われます。
1つのチームには、砂糖やでんぷん（ミルク、パン、クッキー、キャンディー、ソーダ、ジュースなど）が含まれている、粘着性の無色のバクテリアプラス食品や飲料の歯垢があります。 私たちが砂糖やでんぷんを含むものを食べたり飲んだりするときはいつでも、細菌はそれらを使って酸を産生します。 これらの酸は歯の硬い外面、すなわちエナメル質で食べ始めます。
他のチームには、唾液中のミネラル（カルシウム、リン酸など）に加えて、練り歯磨き、水、およびその他の供給源からのフッ化物が含まれています。このチームは、「酸攻撃」の際に失われたミネラルを交換することで、エナメル修復を支援します。
私たちの歯はミネラルを失い、ミネラルを一日中取り戻すこの自然な過程を経ます。
むし歯はどのように発展するのですか？
歯が頻繁に酸にさらされた場合、たとえば頻繁に食べたり飲んだりすると、特に砂糖や澱粉を含む食品や飲み物を繰り返した場合、酸攻撃が繰り返されてエナメル質にミネラルが失われ続けます。 ミネラルが失われた場所に白い斑 が現れることがあります。 これは早期崩壊の兆候です。
歯の減衰は、この時点で停止または逆転させることができます。 エナメルは、唾液のミネラルや練り歯磨きなどのフッ化物を使用して修復することができます。 しかし、虫歯のプロセスが続くと、より多くのミネラルが失われます。 時間が経つと、エナメル質は弱くなり破壊され、空洞を形成する。 空洞は、歯科医が充填物で修復しなければならない恒久的な損傷である。
どのようにして歯が戦争の綱引きに勝つのを助け、空洞を避けることができますか？
フッ化物を使用する
フッ化物は、虫歯が進行するのを防ぐことができる鉱物です。 それは早期の虫歯を逆転させたり停止させたりすることもできます。フッ化物は歯を保護する働きがあります。
- 歯のエナメル質のミネラル損失を防ぎ、失われたミネラルを置き換えます
- 細菌を酸にする能力を低下させる
フッ素でうがい
フッ素でコーティング
- フッ化物練り歯磨きでのブラッシング
- フッ化物ゲルまたはワニスを歯の表面に塗布する
- フッ化物錠剤を処方する
- フッ化物のすすぎ口を使用することをお勧めします
子供がどれくらい頻繁に食べるか、また食べるものに注意してください。子供の食生活は、虫歯を予防する上で重要です。 覚えている。 。 私たちが砂糖や澱粉を含むものを食べたり飲んだりするたびに、口の中の細菌は砂糖と澱粉を使って酸を作り出します。 これらの酸は歯のエナメル質で食べ始めます。 私たちの唾液は、この酸攻撃を撃退するのに役立ちます。 しかし、砂糖やでんぷんを含む食品や飲み物など、一日中頻繁に食べると、酸攻撃が繰り返されて歯がミネラルを失い、最終的に虫歯ができます。だから子供たちがどれくらい頻繁に食べるのか 、また何を食べるのかを見守ることが重要です。
ボトル入りの水について - ほとんどのボトル入りの水には、虫歯を防ぐのに十分なフッ化物は含まれていません。 子供が水だけを飲む場合、子供がタブレットまたはゲルの形で追加のフッ化物を必要としているかどうか、歯科医または医師に相談してください。
- 食事間のスナックを制限する。 これは歯に対する酸攻撃の回数を減らし、歯に修復の機会を与える。
- キャンディ、クッキー、ソーダ、その他の特別なお酒を節約する
- フルーツジュースを制限する。
- 子供が就寝時の歯磨きをした後に砂糖で何かを食べたり飲んだりしないようにしてください。
- 睡眠中に唾液流量が減少する。 十分な唾液がなければ、歯は酸攻撃の後に自分自身を修復する能力が低い。
子供のブラシを確認してください
虫歯を予防するためにはフッ化物練り歯磨きでブラッシングすることが重要です。
ブラッシングについて知っておくべきことは次のとおりです。
- 子供は1日2回ブラシをかける
- ブラシをするとき、幼い子供を監督する
- 2歳から6歳までのお子様は、ブラシに歯磨き粉を入れます。 エンドウ豆サイズのフッ化物練り歯磨きのみを使用してください。
- 子供がそれを飲み込むのではなく、練り歯磨きを吐き出すように奨励してください。 6歳以下の子供は、ブラシの練り歯磨きの多くを飲み込む傾向があります。 子供が歯の形成年（8歳以下）で定期的に推奨量より多いフッ化物を摂取すると、永久歯に白い線やフッ素症と呼ばれる斑点が発生することがあります。 ふっ素症は通常軽度です。 多くの場合、歯科専門家だけがそれに気付くだろう。 （2歳未満の小児では、医師または歯科医師の指示がない限り、歯科専門家はフッ化物練り歯磨きを使用しないことをお勧めします）。
- 7歳か8歳になるまでは、子供を助ける必要があります。 幼い子供は自分で歯を清潔にすることはできません。 子供の歯を最初に磨くことを試み、彼女の仕上げをさせてください。
歯科医師にシーラントについて話す
歯科シーラント は、空洞を避けるためのもう一つの良い方法です。 シーラントは、背の歯の咀嚼表面または臼歯に塗られた薄いプラスチックコーティングである。 シーラントが有用な理由は次のとおりです。背中の歯の表面は、ピットと溝が小さいため、粗くて不均一です。 歯ブラシの毛で簡単に拭き取ることができないため、食品や細菌はピットや溝に詰まり、そこに長く留まることがあります。 シーラントはこれらの表面を覆い、歯を保護し、食物と細菌がそこに閉じ込められるのを防ぎます。
子供や青年の大部分の虫歯は臼歯（後歯）に発生するので、歯が入ったらすぐにこれらの歯を密封することが最善です。
- 最初の永久臼歯 - 6年臼歯 - は5歳から7歳の間に入っています。
- 2番目の永久臼歯 - 「12歳の臼歯」。
定期的な診察のために
清掃や検査のため定期的に歯科検診してください。
- 歯垢を除去する
- 早期虫歯の検査
- あなたの子供に徹底的に歯をきれいにする方法を教えてください
- 必要に応じて、フッ化ゲルを塗布する
- 次の定期的な検診スケジュールを設定する