予防歯科

予防歯科について

毎日3～4回　歯を磨く

松塩歯磨きで歯茎を引き締める

予防歯科の最も重要な部分は歯を磨くことです。ほとんどの人は自分の歯ブラシを年に3〜4回交換するか、剛毛がほつれ始めるときに交換します。しかし、劣化歯ブラシで磨いても十分清掃出来ません。

舌を磨くことを忘れないでください。口からバクテリアを除去するのを助けて、息をさわやかにするのを助けます。

毎日のフロス

毎日のフロッシングもおすすめです。フロッシングは歯の間の狭いスペースをきれいにするのを助けます。

検診の重要性

歯や歯茎に問題がないかどうかを調べるために、少なくとも年に1回は歯科医に診察を受けてもらう必要があります。歯の問題に対して高い危険にさらされているならば、より頻繁な歯科検診から、おそらく虫歯及び歯周病から、初期段階で見つけらるでしょう。歯の問題の危険性が低いなら、一年に一度だけの清掃から同じ利益を見るかもしれません。歯科の清掃と検査により、歯科医は問題を識別してすぐに解決することができます。

バランスの取れた食事を食べます

バランスの取れた食事を取ることはまたそれらが必要とする栄養素をそれらに提供することによって、歯を保護するのを助けます。白パンのような単純な炭水化物を含むあなたの砂糖の摂取量を制限し、一日を通してたくさんの水を飲みます。

ビタミンは口腔の健康にとって重要です。様々な食事を食べることは健康的な笑顔を維持するために必要なビタミンのすべてを得るのに役立ちます。

予防歯科は何をしますか？

予防歯科は人々が後で歯の問題を防ぎます。適切な歯科治療を最小限に減らすことができます

• くぼみ
• 歯肉炎
• エナメル質の損失
• 歯周炎

予防歯科のメリット？

誰もが予防歯科から恩恵を受けます。特に子供たちは、新しく成長する成人の歯が強く健康的になることを可能にするので、メリットを得ます。歯科用シーラントと局所フッ化物治療は、子供の歯の虫歯予防に役立ちます。高齢者であれば、予防的な歯科治療の恩恵を受けることができます。それは本当の歯を保つのに役立つからです。

口腔の健康は体全体の健康と関係があります。これは口が有害なバクテリアの繁殖地だからです。清潔な口を維持することは全体的な健康にメリットをもたらします。

予防歯科の利点は何ですか？

歯の衛生状態が良いと、虫歯、歯肉炎、歯周炎、その他の歯の問題が発生するリスクを大幅に減らすことができます。順番に、口腔の健康不良によって引き起こされる二次的な問題のあなたのリスクを減らすことができます。口腔の健康不良に関連する可能性があるいくつかの健康上の問題は次のとおりです。

• 糖尿病
• 心臓病
• 骨粗鬆症
• 呼吸器疾患
• 癌

早産および低出生体重もまた、劣った口腔の健康に関連しているかもしれません。妊娠しているならば、練習し続けるか、または良い予防的口腔衛生を採用するべきです。妊娠中に定期的な健康診断も重要です。

他の健康上の問題に対するリスクを減らすことに加えて、良い予防的な健康を実践することはお金を節約することができます。歯科保険でさえ、貧弱な口腔衛生に関連する費用は合算することができます。予防歯科では、充填剤、根管、または歯科インプラントの必要性を完全に排除することはできないかもしれませんが、高価な治療の必要性を減らすのに大いに役立ちます。